Quelle taille de photo pour une publication Instagram ?

Quelle largeur et quel format Instagram accepte-t-il ?

L’aide d’Instagram ne donne pas une taille fixe, mais une règle (page lue en français le 15 octobre 2026). Une photo importée sur Instagram fait 1080 pixels de large au maximum. Entre 320 et 1080 pixels de large, elle garde sa résolution tant que son format reste entre 1,91:1 et 3:4. Avec 1080 pixels de large, la hauteur varie alors de 566 à 1440 pixels. Une photo plus étroite que 320 pixels est agrandie à cette largeur, une photo plus large que 1080 est réduite à 1080. Hors de cette plage de formats, Instagram recadre la photo.

La dernière colonne vient de notre calcul, pour une tuile 3:4 centrée sur la photo. Instagram ne publie pas ces chiffres.

Ce que la grille du profil coupe

Depuis janvier 2025, la grille de ton profil affiche chaque publication dans un rectangle vertical. Adam Mosseri, qui dirige Instagram, a parlé d’une « tall grid » sur Threads le 20 janvier 2025 (son message, en anglais). L’aide d’Instagram ne donne pas le format de la tuile. Nous partons du 3:4 : sur instagram.com, le profil @instagram affichait des tuiles de cette forme quand nous l’avons consulté, le 7 octobre 2026. Vérifie sur ton propre profil.

Instagram ne recadre ni le 4:5 ni le carré. Tu les vois en entier quand tu ouvres la publication, mais la grille en retire les côtés. Depuis l’appli, prépare ta photo en 3:4 pour qu’elle apparaisse en entier dans les deux vues. Sur le profil, un carrousel apparaît avec sa première image.

Carrousel : jusqu’à 20 images, toutes dans le même format

L’aide d’Instagram parle de « carrousel » : tu peux partager jusqu’à 20 photos et vidéos dans une seule publication (page en français). L’orientation que tu choisis (carré, portrait ou paysage) s’applique à toutes les photos et vidéos. Impossible d’en choisir une autre pour une seule image.

Prépare donc toutes les images à la même taille, par exemple 1080 × 1350 pixels. Pour un panorama, l’outil Découper une image pour Instagram le coupe en tranches qui se suivent dans un carrousel. Et Créer une grille Instagram répartit une image sur plusieurs publications du profil.

Quelle taille de fichier, en Mo ou en centimètres ?

Instagram compte en pixels. Aucune des pages d’aide que nous avons lues ne donne de centimètres ni de millimètres : si ton logiciel demande une unité, choisis les pixels.

Pour le poids, l’aide d’Instagram n’indique aucune limite en Mo pour une photo envoyée depuis l’appli. L’API par laquelle publient les outils de planification en fixe une, que nous décrivons juste après.

Les outils de planification sont plus stricts que l’appli

Un outil de planification publie via l’API d’Instagram, dont les limites sont plus strictes que celles de l’appli. D’après la documentation de Meta pour les développeurs (en anglais, mise à jour le 28 septembre 2026), cette API n’accepte que le JPEG. Le fichier ne dépasse pas 8 Mo et mesure de 320 à 1440 pixels de large, dans un format compris entre 4:5 et 1,91:1. Un carrousel compte 10 éléments au maximum.

Depuis l’appli, le 3:4 passe donc. Par l’API, le plus haut est le 4:5. Pour tout ce que tu planifies, prends 1080 × 1350 pixels. Si le fichier est trop lourd, l’outil Compresser une image le ramène sous la limite. Une photo d’iPhone en HEIC passe par Convertir HEIC en JPG, un fichier WebP par Convertir WebP en JPG.

Publier une photo entière, sans recadrage

Dans l’appli, tu déplaces la photo, tu la cadres avec la grille et tu l’agrandis avec le curseur (Recadrer une photo sur Instagram). Si le format de la photo sort de la plage de 1,91:1 à 3:4, Instagram la recadre automatiquement.

Pour que toute la photo reste visible, l’outil Mettre une photo entière dans une publication la place dans un cadre à un format qu’Instagram ne recadre pas. Pour amener une image à une taille précise, l’outil Recadrer une image aux tailles de tous les réseaux prépare plusieurs tailles d’un coup. Ces deux outils sont en anglais.

Publier avec Mellow Hub

Mellow Hub envoie des publications et des carrousels à Instagram via son API, depuis un compte professionnel (Business ou Creator). Un carrousel peut y compter jusqu’à 10 images ou vidéos. Avant l’envoi, Hub compte les fichiers et vérifie que le texte ne dépasse pas 2200 caractères. Il ne mesure pas la taille en pixels : c’est Instagram qui la vérifie quand il récupère le fichier.

Les trois premières publications sont gratuites et ne demandent pas de carte. Ensuite, Mellow Hub est payant : les forfaits démarrent à 19 USD par mois (Solo). Tu commences par un essai de sept jours avec une carte enregistrée ; si tu résilies avant la fin, tu ne paies rien. Le premier mois d’un forfait mensuel coûte 20 % de moins. Publier est illimité dans tous les forfaits. Seul un plafond d’usage raisonnable limite les envois automatisés en masse (900 publications par mois avec le forfait Solo). Une publication, c’est un post sur un compte : un post envoyé à cinq réseaux compte donc cinq fois. Aucun frais supplémentaire n’est facturé automatiquement.