インスタの投稿画像は、何ピクセル、どの比率にすればいいですか？

インスタの画像サイズは何ピクセルですか？

Instagramヘルプセンターには、決まった1つのサイズではなく、次のような範囲が書かれています（2026年10月15日に日本語版で確認）。アップロードされる写真の幅は、最大で1080ピクセルです。幅が320〜1080ピクセルの写真は、比率が1.91:1から3:4の範囲なら、元の解像度のまま保たれます。幅1080ピクセルなら、高さは566〜1440ピクセルです。範囲外の比率の写真は、対応する比率に合わせてトリミングされます。幅が320ピクセル未満の写真は320まで拡大され、1080ピクセルを超える写真は1080まで縮小されます。

表の右端の列は、3:4のタイルが写真の中央を切り出すものとして、Mellowが計算した値です。Instagramが公表した数字ではありません。

縦長は4:5と3:4のどちらにしますか？

アプリから投稿するなら、3:4（1080×1440ピクセル）まで使えます。ヘルプにある範囲の上限が3:4だからです。

予約投稿ツールが使うInstagramのAPIは、縦長を4:5までしか受け付けません。Metaの開発者向けドキュメント（英語、2026年9月28日更新、2026年10月15日確認）には、比率は4:5から1.91:1と書かれています。ツールで予約する投稿は、1080×1350ピクセルで作ります。4:5は、アプリでもそのまま使えます。

インスタで写真が切れるのはなぜですか？

理由は2つあります。1つ目は、比率が1.91:1から3:4の範囲を外れている場合です。このときはInstagramが自動でトリミングします。

2つ目は、プロフィールのグリッドです。グリッドでは、2025年1月から投稿が縦長の長方形で表示されています。この変更を、InstagramのAdam Mosseri氏は2025年1月20日のThreads投稿で「tall grid」と呼んでいます（投稿、英語）。ヘルプには、タイルの比率が書かれていません。このページでは3:4として説明します。2026年10月7日にinstagram.comで公式アカウント@instagramのプロフィールを見たところ、タイルがこの比率でした。アプリでは測っていません。実際のプロフィールで確かめてください。

4:5や1:1の写真は、開くと全体が見えますが、グリッドでは左右が隠れます。投稿全体をグリッドでも見せたいなら、3:4にします。カルーセルは、プロフィールでは最初の写真や動画が表示されます。

サイズが合わない写真は、どうすればいいですか？

トリミングでは、フレームの中で写真を動かし、スライダーで拡大して、残したい部分を決めます（写真をトリミングする）。

写真を切りたくないときは、範囲内の比率の枠に写真全体を収める方法もあります。無料ツールのInstagram no-crop resizerは、白、黒、ぼかしなどの背景の上に写真を置いて、切り取らずに投稿の形に整えます。ほかのサイズに整えるなら、Social media image resizerが使えます。この2つのツールは英語版のみです。

複数枚の投稿は、サイズをそろえる必要がありますか？

カルーセルは、最大20点の写真や動画を1つの投稿にまとめたものです（ヘルプ）。投稿内のすべての写真と動画が、選んだフレームの形（正方形、縦型、横型）になります。1枚ずつ別の形にはできません。

そのため、最初から同じサイズで作ります。たとえば1080×1350ピクセルです。横長の1枚の画像を、スワイプでつながる複数のスライドに分けるなら、インスタのパノラマ分割が使えます。プロフィールのグリッドで1枚の画像につなげたいなら、インスタ9分割を使います。

cmやMBで言うと、どれくらいですか？

確認した3つのヘルプページ（画像解像度、複数投稿、トリミング）には、センチやミリでの指定も、ファイルサイズの上限（MB）も書かれていません。Instagramの決まりは、ピクセルと比率で示されています。画像編集ソフトで単位を求められたら、ピクセルを選びます。

予約投稿ツールが使うAPIには上限があります。Metaのドキュメントによると、画像はJPEGのみで、8MBまで、幅は320〜1440ピクセルです。カルーセルは10点までです。ファイルが大きすぎるときは画像圧縮、iPhoneのHEIC写真はHEICをJPGに変換、WebPはWebPをJPGに変換が使えます。

Mellow Hubで投稿する場合

Mellow Hubは、ビジネスアカウントまたはクリエイターアカウントのInstagramに、API経由で投稿とカルーセルを公開します。カルーセルは10点までです。送信前に、Hubはファイルの数と、キャプションが2200文字以内かどうかを確認します。画像のサイズはHubでは測らず、Instagramがファイルを取得するときに判断されます。Hubの画面は英語です。最初の3件の投稿は無料で、カードは不要です。その後はMellow Hubが有料です。プランは月額19 USD（Solo）からです。最初に、カード登録が必要な7日間のお試し期間があります。期間が終わる前に解約すれば、何も請求されません。月額プランの最初の月は20%安くなります。投稿はどのプランでも無制限です。フェアユースの上限があるのは、自動化された大量送信だけです（Soloプランは月900件）。1回の投稿とは、1つのアカウントへの1つの投稿のことです。1つの投稿を5つのSNSに送ると、5回と数えます。自動で追加料金がかかることはありません。